Monarquía Invisible: Juan Carlos Enmanuel ¿Quién Soy? / NubeAzul ¿Quiénes somos?...!!!
- La salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas afrontar el estrés, trabajar, aprender y contribuir a la comunidad.
- Las personas con buena salud mental tienen mayor estabilidad emocional y más herramientas para lidiar con situaciones difíciles.
- La salud mental, la física y la social están estrechamente relacionadas, por lo que es importante abordarlas de manera integral.
- En el caso de las enfermedades mentales graves, es fundamental que el tratamiento esté coordinado para ayudar a las personas.
- Si no se trata, la enfermedad mental puede causar graves problemas emocionales, físicos y conductuales.
Proyecto Grupo GEMA
(Gente en Máxima
Armonía)
¿Quiénes somos?
Somos un grupo de seres humanos que, basándonos en el trabajo
voluntario, nos proyectamos a la sociedad en el campo de la salud mental como
una Organización que aspira facilitar procesos de recuperación funcional e
integración social a pacientes psiquiátricos adultos y a sus cuidadores
(familiares, compañeros o amigos) provenientes de la Gran Caracas y Los Altos
Mirandínos sin distingo alguno.
MISIÓN:
Gente en Máxima Armonía (GEMA) es un grupo de voluntarios de diversas
profesiones y disciplinas en el área de la salud, que “sin fines de lucro”, nos
enfocamos en crear un espacio de contención emocional y a ofrecer herramientas
de auto apoyo y psico educación a pacientes psiquiátricos adultos con
diagnóstico y tratamiento clínico y a sus cuidadores, para favorecer su
recuperación funcional e integración social logrando una mejor calidad de vida.
VISIÓN:
Consolidar una organización conformada por núcleos regionales de ayuda
mutua, a través de atención presencial y a distancia, a pacientes adultos con
diagnóstico psiquiátrico y a sus cuidadores, construyendo una sólida imagen
pública e informando comunitariamente sobre la importancia de la salud mental,
referenciada como modelo exitoso del enfoque grupal y proceso de auto apoyo a
escala nacional, regional e internacional.
Valores:
- Solidaridad
- Cooperación
- Empatía
- Honestidad
(porque se actúa con rectitud e integridad)
- Lealtad (porque respondemos al Grupo desde la
valoración del otro y hacia los pacientes porque son seres humanos)
- Respeto (consideración a la dignidad humana
del beneficiario)
- Responsabilidad (existe cumplimiento del
deber)
- Comunicación
¿En qué beneficia GEMA a la
Comunidad de San Antonio de los Altos?
El valor agregado que el GRUPO GEMA brinda a la comunidad en general, se
centra en prestar un servicio gratuito, cálido y amigable a los pacientes
psiquiátricos adultos, sus familiares y la comunidad en general.
GEMA como organización se auto sustenta con voluntariado de profesionales
y personas interesadas que gestionan y coordinan las actividades, así como con
la colaboración libre de los participantes, para resolver los detalles
logísticos de la Reunión Mensual (único espacio presencial que, por ahora, se
calendariza en las acciones de abordaje e interacción presencial con los
beneficiarios).
El programa y sus acciones asociadas, están dirigidos por profesionales
en salud mental (psiquiatras y psicólogos), profesionales de otras áreas de la
salud y expertos en disciplinas complementarias que hacen voluntariado con el
GRUPO GEMA, estimulando a los pacientes con herramientas de auto apoyo para
superar las limitaciones, auto conocerse y favorecer su adaptación y
funcionamiento dentro de su entorno familiar, social y laboral.
El 2023 se plantea atender a participantes provenientes de los Altos
Mirandinos y la Gran Caracas, ya que “pacientes y familiares” participan en los
encuentros mensuales en la ciudad de San Antonio de los Altos; con el apoyo de
la Alcaldía Los Salias que facilita espacios en el Complejo Cultural y
Deportivo Los Salias.
En dichos encuentros se abordan temas enfocados en el modelo de auto
apoyo a los participantes y familiares; con estrategias metodológicas de psico
educación, dinámicas de grupo, conversatorios y socialización. Entre los que se
pueden mencionar algunos de los conversatorios propuestos para el plan de
trabajo 2023: “Emprendimiento”, “Los Vínculos”, “Saliendo de Nuestra Zona de
Confort” y “Cuidando nuestro cuerpo para ser autónomos”.
Así también, se mantiene un contacto cotidiano mediante el Chat de
WhatsApp con los participantes del Grupo GEMA, informándoles sobre temas y
actividades de su interés y utilidad. Se coordina con otros entes la donación
de medicinas requeridas por los pacientes en sus tratamientos indicados.
Pilares operativos del trabajo
del grupo GEMA:
1.
La Familia (contención, apoyo y cuidados)
2.
Formación continua (aprendizaje y capacitación)
3.
Trabajo (solvencia e independencia social y financiera)
4.
Recreación (higiene mental y relacionamiento social)
5.
El Arte (medio creativo de autoconocimiento y de expresión al mundo)
6.
Vida Espiritual (consciencia de lo trascendente)
7.
Vida Social (favorecimiento de la interacción social, reducción del aislamiento)
Actividades:
·
Encuentros presenciales mensuales con los pacientes y sus cuidadores
para el abordaje grupal de temas de su interés y utilidad.
·
Psico educación a los miembros de GEMA (pacientes y familiares).
·
Psico educación dirigida a la comunidad.
·
Participación en eventos especiales (recreativos, sociales, deportivos,
culturales, de emprendimiento, capacitación, entre otros) en coordinación con
otros entes de la comunidad e instituciones públicas y privadas.
·
Coordinación de donaciones de medicinas u otros rubros requeridos por
los pacientes.
- Manejo de redes sociales (RRSS) para la
difusión de las actividades del Grupo GEMA y publicando materiales que
sensibilicen e informen acerca de la importancia y cuidados de la salud
mental: Grupo de WhatsApp, Instagram @grupogema y Facebook GEMA: Gente en
Máxima Armonía. https://www.facebook.com/groups/fundaciongema
HealthUnlocked:
https://healthunlocked.com/gema (Reino Unido)
Objetivo general de GEMA
Atender a pacientes psiquiátricos adultos con diagnóstico y tratamiento
clínico, sustentando acciones que mejoren su salud mental, recuperación
funcional y calidad de vida.
Objetivos específicos:
1.
Promover acciones que faciliten el intercambio de conocimientos,
información, motivación y comunicación para mejorar la salud mental y la
calidad de vida de los pacientes y sus cuidadores.
2.
Canalizar donaciones e información sobre donación de medicinas u otros
rubros.
3.
Difundir información acerca de las acciones del grupo GEMA y de carácter
general acerca de la salud integral y mental para la comunidad en general.
Plan de acción
Objetivo del plan:
Promover la recuperación funcional e integración social del paciente.
Ejes del plan:
Las acciones planificadas se enmarcarán dentro de los siguientes ejes:
1.
Conciencia de enfermedad. Se refiere a todos los contenidos y procesos que informen, orienten,
sensibilicen y apoyen al paciente y cuidador para conocerse y reconocerse
dentro de su condición mental, asumiendo responsabilidad sobre la misma y las
acciones necesarias para su recuperación funcional.
2.
Adhesión al tratamiento y a la psicoterapia. Se refiere a todos los contenidos y
procesos que informen, orienten y sensibilicen al paciente y sus cuidadores
acerca de la importancia del tratamiento farmacológico y de la psicoterapia
como elementos fundamentales para su recuperación funcional, asumiendo la
responsabilidad inherentes a esta información.
3.
Prevención de recaídas. Se refiere a todos aquellos contenidos y procesos que, con un enfoque
preventivo, alertan e informan acerca de los factores de riesgo con el objetivo
de que el paciente no tenga recaídas dentro de su proceso de salud mental.
4.
Calidad de vida. Se refiere a todos los procesos y contenidos orientados a brindar
herramientas que mejoren la calidad de vida del paciente y sus cuidadores en
los diversos ámbitos vitales, con el objetivo de fortalecer su autonomía
(económica, emocional, física), fortalecer su autoestima y auto concepto,
superar las auto limitaciones, apoyar su integración y desenvolvimiento a nivel
familiar y social en general, mejorar sus relaciones, generar hábitos positivos
y saludables y vincularse con actividades sociales, recreativas, deportivas,
espirituales y todas aquellas que lo apoyen a desarrollar y fortalecer su
autonomía, integración social, creatividad y disfrute de la vida.
5.
Vínculos de apoyo. Se refiere a todos los procesos y contenidos orientados a generar y
fortalecer los vínculos de los pacientes y cuidadores con personas e
instituciones públicas o privadas que puedan aportarle herramientas en su
proceso de recuperación funcional y a mejorar su calidad de vida e integración
social de manera amplia.
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GEMA
Fundación
Proyecto e
Ideal
Gente en Máxima Armonía
Potenciando la Salud Mental…
Desde 2009
Escrito por: Juan Carlos Martín Rojas
¿Quiénes somos?
Somos
un Grupo de Seres Humanos: Pacientes psiquiátricos y Voluntarios que buscan su
sanación mental e integración social, proyectándose al Mundo y la Sociedad en
el campo de la Salud Mental como Fundación y Grupo de Autoayuda: cada cual con
su rol en el Grupo, en la Familia y en la Sociedad: sin distingo de raza,
credo, posición social.
VISIÓN:
GEMA:
Gente en Máxima Armonía, es una Institución sin fines de lucro, que atiende
integralmente a pacientes psiquiátricos con diagnóstico
de Esquizofrenia y enfermedades mentales afines del espectro
psicótico y afectivo, tales como: Esquizofrénicos, Trastorno Bipolares, EsquizoAfectivos,
Delirantes Orgánicos. Y otros…
MISIÓN:
Nuestro
principal objeto de trabajo, prioridad, MISIÓN e Identidad Institucional es el
servicio que prestamos a lo más importante: nuestro Capital
Humano: los PACIENTES (con el apoyo de la familia): “el ser humano”
que padece las patologías antes nombradas: a través del personal médico
psiquiátrico, psicólogos clínicos, terapistas ocupacionales, médicos generales,
nutricionistas, trabajadores sociales, clérigos, voluntarios, etc.
Además
de la otra misión, que no es otra que la de ser “familia” entre todas las
personas que asumen los roles antes nombrados; y entes externos que nos apoyen:
Todo esto a luz de “lo trascedente” como la terapia por excelencia (como cada
quien conciba último este aspecto).
Áreas que GEMA atiende y tiene previsto atender:
Cada
paciente debe tener su médico tratante de cabecera, diagnóstico, medicación y
psicoterapia individual. Y GEMA brinda actividades
complementarias de Grupo al tratamiento individual del paciente. Las áreas
de nuestro objeto como Fundación “Grupo de Autoayuda sin fines
de lucro” son:
La
Familia (Apoyo
y Cuidados)
El
Estudio (Capacitación)
El Trabajo (Solvencia)
La
Recreación (Higiene Mental)
El
Arte (Viaje al dentro de
uno mismo y viceversa)
La
Vida Espiritual (Contacto
con lo trascendente)
La
Vida Social (Salir
del aislamiento)
Actividades
Complementarias (Especiales
para que estudiantes en algunas áreas hagan trabajo comunitario que beneficie a
los usuarios de GEMA y viceversa)
· Psicoterapia
Individual
· Psicoterapia
de Grupo y familiar
· Psicoeducación
a los miembros de GEMA (pacientes y familiares)
· Psicoeducación
a la Comunidad
· Arte
terapia
· Psicodrama
· Musicoterapia
· Nutrición
y Salud Física
· Recreación
· Banco
de Medicinas
· Otros
Todo
esto se hace a través de Voluntariados en cada área de trabajo y patrocinantes
(Iglesia, Estado y Empresa Privada). Pretendemos darle, como resultado
final a los pacientes las herramientas para cumplir la misión del Grupo GEMA; y
lograr que ellos se independicen económica, emocionalmente y desde todo punto
de vista, manejando su patología personal lo mejor posible, con el apoyo de la
familia, la asesoría y soporte psico-terapéutico adecuado en cada caso.
Un
aspecto importante de nuestra misión es el Apoyo Existencial:
El
Apoyo Existencial a un paciente psiquiátrico es brindarle y proponerle un
estilo de vida, según sus Características y Cosmovisión, profundizando sus
fortalezas y disminuyendo sus debilidades. Todo esto con la motivación impartida
al mismo paciente, la familia, los amigos y voluntarios... No
es lo mismo tratar con un erudito X de 60 o más años que busque hacer terapia
de Grupo o Individual; que hacerlo con una persona muy joven que no lo es.
¿Cómo ayudar en GEMA a los distintos casos que se nos presenten? De eso se
encarga el personal voluntario médico. Y el acompañamiento psicológico y
espiritual… Estos aspectos de nuestra misión van más allá de liderazgos
internos o externos y esperamos que vaya más allá de nuestra generación…
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Proponemos
el diálogo entre razón, fe y el particular lenguaje y vivencias que cada
paciente psiquiátrico tiene al protagonizar su mundo interior
proyectándolo al exterior (lo que podría llamarse coloquialmente: “el lenguaje
de las locuras”), para darle varios tipos de respuesta:
·
La que el paciente autogenere.
· La
Farmacología por un Médico Psiquiatra.
· La
Psicoterapia por Psicólogos clínicos.
· Propuesta
Trascendente de Fe que lleve a la Esperanza
· Las
anteriores juntas o alguna de ellas.
· Actividades
Complementarias (nombradas anteriormente).
Además:
Formar
una red de Apoyo a través de redes sociales: Facebook, Blogger, WhatsApp, Base
de Datos con emails, y todos los demás avances de medios de comunicación...
Nuestro
objetivo primario, mientras trabajamos sin sede
propia, es tener una SEDE FÍSICA con áreas “clínicas,
formativas y recreativas” a manera de “hospital día”: Auditorio, Salón de Usos
Múltiples para jugar juegos de Mesa, Salón de Billar, Piscina, Galería de
Arte, Cafetín, Áreas Verdes, etc.
¿Qué intentamos lograr?
Mejorar
la CALIDAD DE VIDA del paciente psiquiátrico, en este caso, las patologías
antes nombradas. Parte de nuestra visión consiste en:
Insertar
en la Sociedad a los pacientes por medio del estudio (Conocimiento) y el
trabajo (Inserción Laboral/salario/algún grado de solvencia) por medio de la
Autoayuda (explorar y explotar talentos) y Autogestión (Definir estrategias
concretas de proyección y desenvolvimiento laboral en un área claramente
definida).
A
partir de los Principios de la Responsabilidad Social Corporativa y
Empresarial: hemos dictado talleres psicoeducativos de “Motivación a la
Inserción Laboral y el Estudio” impartidos por Voluntarios.
Hacemos
también énfasis en lo laboral, porque además de ser el trabajo remunerado un
gran ordenador psíquico, en un área vocacional… también es una excelente
terapia ocupacional, trae SOLVENCIA, aligerando las cargas y compromisos que
tiene el paciente consigo mismo, familiares y la sociedad de la que se
sirve y es servido, el paciente psiquiátrico ya no está aislado, no es un
incompetente.
Conclusión: Que todos los miembros de GEMA vivan
sin psicosis o con psicosis controlada y totalmente auto gestionados a través
del desarrollo de actividades para las que cada cual sea capaz.
Además:
Al
final la idea es formar una Comunidad de pacientes EXITOSOS… con
los cuales se pueda hacer una Red de Apoyo mutuo… además de realizar contactos
Institucionales, para favorecer a GEMA a través de Patrocinantes.
CONCLUSIÓN GENERAL:
Queremos asumir
nuestra responsabilidad ante nosotros mismos, nuestras familias y la
Sociedad. Nos basamos en la Caridad, que es Amor sobrenatural gratuito,
creyendo en la libertad del hombre para escoger su camino respetando los
derechos de Dios: como un ente real, que tiene personalidad y se nos ha
revelado históricamente como Dueño, Amo y Señor de todo, y también como Amigo.
Al cual una de las palabras que mejor lo describe es MISTERIO: respetando la
posición de quien desconoce la realidad de este misterio primario, sin perder
el sano equilibrio entre ciencia, razón y fe. Todo esto a través de un
equipo multidisciplinario según lo que se ha esbozado en esta presentación que
es un “DEBER SER” de GEMA. Igualmente
creemos en las conquistas de Derechos Humanos en el área de Salud Mental y la
Responsabilidad Social de los sectores más aventajados de nuestras sociedades…
de habla hispana…
La
Esquizofrenia y enfermedades mentales relacionadas son unas de las más
devastadoras y incapacitantes que existen… Crónicas e incurables. Nuestra Misión es dar herramientas para
sobrellevarlas hasta que se consiga la Cura.
Igualmente son de las más estudiadas del Mundo científico.
Contacto:
Juan
Carlos Martín Rojas
Gestor Público
en Salud Mental –GEMA-
https://resumeliterariojcmr.blogspot.com/
+58 414
910 7417
Fundador
y Coordinador General
Fundación
- Grupo GEMA
Contáctanos:
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La
Morita, San Antonio de los Altos.
Por un mundo sin psicosis…
Por un mundo con Salud Mental…
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El Folleto AZUL
Comentario Preliminar:
Conseguí el siguiente material en un archivo olvidado de un viejo diskette.
Espero que todos los interesados (profesionales de la salud mental, pacientes
psiquiátricos con Esquizofrenia y personas en general lo disfruten). Este
documento ha sido encontrado en mis archivos el 23/11/2008 por mí: Juan Carlos
Martin Rojas jcmartinrojas@gmail.com y he decidido agregarlo a este blog, me
impresionaron sobremanera ciertos testimonios de personas con Esquizofrenia, ya
que yo tengo síntomas muy parecidos y son una pesadilla en vida cuando se
manifiestan. Hasta ahora me han hecho dos diagnósticos: Gracias inicialmente a
la ayuda del finado psiquiatra Abraham Genis en Caracas, Venezuela; y al apoyo
incondicional de mi familia, especialmente mi madre: Elizabeth Rojas Armas, mis
hermanos y amigos… a manera de terapia… he convertido mi enfermedad en
literatura, de hecho gané un Premio con un Cuento de diez páginas llamado “En
Ninguna Parte” http://elegidodeningunaparte.blogspot.com otorgado por la Casa Nacional de las Letras Andrés Bello… casi
concluyo la Carrera universitaria: Estudios Políticos y Administrativos:
Mención “Relaciones Internacionales” en la Universidad Central de
Venezuela.
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FOLLETO AZUL
DE ESQUIZOFRENICOS ANONIMOS
PROLOGO
Cuando nosotros, los miembros de Schizophrenics Anonymous, Empezamos la
tarea de escribir este folleto teníamos dos propósitos en mente. El primero era
el de aclarar nuestro propio pensamiento acerca del programa. Esto implicaba el
examinar profundamente nuestros seis pasos para la recuperación, el diseñar un
conjunto de principios guía, el discutir asuntos del grupo, como las recaídas, el
estigma y nuestro concepto de recuperación. La mayoría de este proceso
aclaratorio, llevado a cabo por los miembros de S. A. como grupo, se refleja en
estas páginas.
El segundo, queríamos un manual que pudiera ser usado por otras personas
con esquizofrenia que quieran establecer grupos de S. A. Hemos recibido
solicitudes de literatura de tales personas en otros Estados. Este folleto
representa la clase de manual que esperábamos editar para ayudar a los nuevos.
Queremos agradecer especialmente a los miembros John P. y Larry Z. por
haber escrito el texto del folleto. También expresamos nuestro agradecimiento
al miembro David M. por haber contribuido a la portada artística.
Finalmente deseamos dedicar este manual a las personas con esquizofrenia,
donde quiera que se encuentren, con la esperanza de que compartan con
nosotros nuestra recuperación.
Nuestra socia: la Asociación a favor de la Salud Mental de
Michigan: La Mental Health Association in Michigan (MHAM) ha sido el pilar
de apoyo de los grupos de Esquizofrénicos Anónimos. Ayudó a que se
establecieran, ayuda a S. A. a través del desarrollo de sus publicaciones,
videos y audios y otros materiales de apoyo, y proporciona voluntarios para
ayudar al desarrollo de otras actividades, tales como la de proporcionar
asistencia técnica a individuos interesados en formar grupos de S. A. o de E.
A.
A solicitud de la fundadora de S. A. Joanne Verbanic, la MHAM ha
constituido a Schizophrenics Anonymous como Asociación Civil para ayudar a
proteger la integridad de los grupos de Esquizofrénicos Anónimos.
La Mental Health Association es una organización ciudadana apoyada por la
United Way. Trabaja a favor de la salud mental de los Estadounidenses y ha
logrado triunfar sobre la enfermedad mental. La MHAM esta afiliada a la
National Mental Health, la que tiene representaciones a través de todos los
Estados Unidos.
*Los términos de S. A. o E. A. (Esquizofrénicos Anónimos) han sido
utilizado casi indistintamente a lo largo de este folleto, aunque se ha
preferido utilizar las siglas S. A. (en inglés) o E. A. (en español) cuando se
hace referencia a un grupo específico.
¿QUE ES LA ESQUIZOFRENIA?
La esquizofrenia es una enfermedad tanto física como emocional. Actualmente
más de un millón ochocientas mil personas en los Estados Unidos padecen esta
enfermedad. Los expertos indican que una de cada cien personas eventualmente
serán víctimas de la esquizofrenia a lo largo de su vida. Algunos se recuperan
de la enfermedad después de su primer episodio, mientras que otros experimentarán
algunos síntomas de esquizofrenia durante toda su vida.
Los síntomas más comunes de la esquizofrenia incluyen alucinaciones y
delirios. Un individuo que padece esquizofrenia puede escuchar voces o ver
cosas que los demás no ven. El o ella pueden tener síntomas paranoides como el
temor de que la CIA lo(a) espía. O el paciente puede experimentar delirios de
grandeza sintiendo que él o ella es una persona especial o elegida.
Otros síntomas de la enfermedad incluyen confusión o disturbios extremos del
pensamiento y del lenguaje de la persona que la padece. En su forma severa, la
esquizofrenia puede provocar apatía y robarle al paciente una expresión
emocional apropiada.
¿A qué se debe tan devastadora enfermedad? Se han formulado muchas teorías,
incluyendo la genética, la nutricional y la viral. Nosotros, los miembros de
Esquizofrénicos Anónimos, creemos que la mejor evidencia científica apunta a
que el origen de la esquizofrenia es un desbalance químico del cerebro.
Los eventos estresantes también contribuyen a la enfermedad. Muchas veces
el surgimiento de un brote psicótico va asociado con la pérdida de un ser
querido, eventos estresantes en el trabajo, frustraciones diversas y otros
problemas personales.
¿Qué posibilidades hay de recuperación? De acuerdo a las evidencias
estadísticas un cuarto de los pacientes con esquizofrenia se recupera
totalmente, un cuarto se mejora y aproximadamente la mitad mejora o mejora
mucho.
E. A. solo trata de la recuperación. Creemos que el proceso de recuperación
es personal, viviendo cada persona de acuerdo a sus potencialidades. Se invita
a cualquier persona que tenga una enfermedad relacionada con la esquizofrenia a
leer el folleto o, mejor aún, a unirse a nuestras filas en el camino a la
recuperación.
¿QUE ES ESQUIZOFRENICOS ANONIMOS? Esquizofrénicos Anónimos (E. A.) es un
grupo de autoayuda para personas con esquizofrenia o una enfermedad relacionada
con la misma. S. A. fue fundado en el área de Detroit en julio de 1985. Durante
los nueve años que siguieron cerca de 2000 personas han participado en más de
seis docenas de grupos en Michigan y a través de los E.U., Canadá y Brasil.
OBJETIVOS. Esquizofrénicos Anónimos es organizado y manejado por personas
que experimentan un desorden relacionado con la esquizofrenia. El enunciado de
objetivos de E. A. dice:
1- Ayudar a restablecer la dignidad y el sentido de propósito en personas
que están trabajando para recuperarse de la esquizofrenia o de una enfermedad
relacionada.
2- Ofrecer camaradería, apoyo y compañía para alcanzar una buena salud
mental.
3- Mejorar nuestras actitudes hacia nuestras vidas y nuestra enfermedad.
4- Proporcionar a los miembros lo último en información respecto a la
esquizofrenia.
5- Animar a los miembros a seguir pasos positivos que los lleven a la
recuperación de su enfermedad.
ESTABLECIMIENTO DE UNA MISION. La misión de Esquizofrénicos Anónimos es la
de agregar el elemento de autoayuda en el proceso de recuperación de las
personas que padecen de esquizofrenia. Esperamos que esto contribuirá a la
sensación de bienestar de los miembros de E. A. y los ayudará a enfrentar las
dificultades impuestas por la enfermedad.
FILOSOFIA DEL GRUPO. E. A. es un grupo orientado hacia la recuperación que
ha desarrollado un programa de seis pasos como se describe en el próximo
capítulo. Estos pasos sugeridos recomiendan un conjunto de actitudes y de
acciones que aumentarán las oportunidades de recuperarse de una enfermedad
relacionada con la esquizofrenia.
El grupo enfatiza la importancia de aceptar el consejo de los
profesionistas de la salud mental, especialmente los psiquiatras y los
psicoterapeutas. Por ejemplo, se les anima a los miembros para que tomen los
medicamentos anti-psicóticos que sus médicos les prescriben y, si se requiere
de una hospitalización, se les anima para que cooperen con los mismos. Muchos
miembros del grupo se han beneficiado tanto de estos métodos terapéuticos como
de la psicoterapia. Cuando surgen los problemas, tales como los efectos
secundarios de los medicamentos, se les aconseja a los miembros que se pongan
inmediatamente en contacto con sus médicos. E. A. está establecido para
utilizarse como un suplemento a la ayuda profesional.
ESTRUCTURA DE LAS JUNTAS. El formato de Esquizofrénicos Anónimos ha surgido
de las reuniones del primer grupo que se realizan durante dos horas todos los
domingos en Southfield, un suburbio de Detroit. (Este fue el primer grupo que
se formó y, por tanto, será llamado el “Grupo Hogar” en este texto.)
Generalmente a él asisten aproximadamente veinte miembros y todos se sientan
alrededor de una mesa grande. La reunión comienza con la lectura en voz alta
del enunciado y los objetivos, también se lee una selección de un libro de
afirmaciones, las que enfatizan el pensamiento positivo. A continuación los miembros
dan su primer nombre a lo largo y ancho de la mesa.
Después de las afirmaciones y las introducciones, comienza la discusión
general que es la que ocupa el mayor tiempo de la junta. Durante este tiempo se
anima a los miembros para que discutan acerca de métodos para hacer frente a
los problemas cotidianos, a compartir estrategias para manejar los síntomas
psicóticos y escoger uno de los pasos de la recuperación que les gustaría
enfocar. Cada miembro tiene su oportunidad para hablar y se anima el diálogo
cruzado entre los miembros.
Los miembros a menudo comentan que E. A. es uno de los pocos lugares donde
pueden discutir abiertamente acerca de sus delirios y alucinaciones. El nivel
de apoyo generalmente es alto. Además los miembros comparten información acerca
de la esquizofrenia. La junta se cierra con un círculo en el que los miembros
se toman de las manos y recitan juntos la Oración de la Serenidad.
Los formatos de las juntas de E. A. varían de acuerdo con la composición de
los diferentes grupos.
Nivel de funcionamiento. La membresía de los grupos está formada por varios
subtipos de esquizofrenia, como la esquizofrenia paranoide y el desorden
esquizoafectivo. Algunos miembros inclusive han sido diagnosticados como
maníaco-depresivos pero pueden sentirse cómodos en el grupo debido a que pueden
tener algunos síntomas parecidos a los de la esquizofrenia. Aunque hay
diferentes grados de bienestar dentro del grupo, la mayoría de los miembros del
grupo Hogar funciona lo suficientemente bien como para sentarse durante dos
horas y expresarse coherentemente cuando llegue su turno de compartir, muchos
miembros han demostrado tener un nivel de funcionamiento muy alto, incluyendo
la capacidad para trabajar, vivir independientemente y desarrollar relaciones interpersonales.
Aunque se anima a todos los miembros para que vivan de acuerdo a sus
potencialidades, el grupo no critica a las personas quienes todavía no pueden
funcionar en esos niveles, también se sugieren a menudo otras actividades,
tales como el trabajo voluntario.
Actividades Sociales. El grupo patrocina un día de campo anual y una fiesta
de Navidad para los miembros y sus familias. El grupo Hogar celebra todos los
meses una noche de cartas y juegos, donde los miembros pueden jugar juegos de
mesa, como ajedrez y otros juegos. Después de las reuniones del grupo, los
miembros se reúnen en un restaurante local donde pueden socializar. Los
miembros han participado también en salidas de grupo como al juego de baseball
de los Tigres de Detroit, al zoológico y al Instituto de Artes de Detroit.
PASOS PARA LA RECUPERACION
Esquizofrénicos Anónimos tiene un programa de seis pasos para la
recuperación Creemos que el seguir esos pasos ayudará a recuperarse de la
esquizofrenia o de algún desorden relacionado. No es mágico aunque algunas
veces pareciera que lo fuera. De hecho muchos de nosotros nos sentimos mejor
cuando aceptamos estos pasos. El mensaje que ofrecemos a los que todavía sufren
es un sentimiento de esperanza. El programa nos pide que perdonemos a los demás
y a nosotros mismos que rechacemos nuestros conceptos erróneos que reconozcamos
los valores espirituales y que llevemos a cabo otros pasos positivos. En el
proceso crecemos en una forma tal que no hubiese sido posible si no hubiésemos
sido afectados con la enfermedad. Para algunos miembros el curso de la
aflicción puede ser transformado en una bendición.
¿Cómo puede ser esto? Una persona afligida con esquizofrenia se encuentra
forzada a buscar respuestas más profundas a preguntas que otros ni siquiera han
considerado. Alguien que padece esquizofrenia puede preguntarse por que él o
ella padece de alucinaciones o delirios, de ideas raras o porque debe ingresar
a un hospital psiquiátrico o por qué debe tomar potentes medicamentos
antipsicóticos.
El programa no pretende tener todas las respuestas pero los pasos se
dirigen a las dificultades de los afligidos y a los problemas relacionados con
la enfermedad. Una vez aceptado, ofrece ayuda permitiendo a los miembros de E.
A. a resurgir de la esquizofrenia.
A los miembros de E. A. se les anima a considerar a los pasos a su propio
ritmo. En las reuniones se les pide que escojan el paso con el que se sientan
más cómodos en ese momento. A su debido tiempo, una recuperación substancial se
observa.
PRIMER PASO: ME RINDO
Admito que necesito ayuda no puedo hacerlo solo(a).
No es fácil aceptar que uno tiene una enfermedad mental, especialmente si
es esquizofrenia o un desorden relacionado. Aún cuando se llegue a la
aceptación puede ser otro obstáculo admitirlo frente a los demás compañeros del
grupo. Sin embargo para recuperarse a través del programa debemos aceptar que
tenemos la enfermedad. Lo hacemos para romper con la negación que estorba
nuestro crecimiento hacia la integridad.
¿Cómo puede saber un miembro nuevo que él o ella tiene esquizofrenia o una
enfermedad relacionada? Algunas veces lo descubre a través del diagnostico
médico, en otras ocasiones la persona puede experimentar síntomas relacionados
con la esquizofrenia que no pueden ser negados. Estos pueden ser el escuchar
voces que otros no escuchan, la
creencia de que él o ella es una persona escogida por Dios o creer sin
razón que está siendo perseguido(a). Hay otro número de síntomas, incluyendo la
desorganización del pensamiento, la apatía, el creer que el pensamiento le
puede ser insertado, que su pensamiento puede ser transmitido o bien otros
síntomas más relacionados con esquizofrenia.
Si una persona tiene estos u otros síntomas y no puede admitir que tiene
esquizofrenia, el primer paso puede ser el admitir que tiene una enfermedad
relacionada con la esquizofrenia y proceder desde allí; admitir por lo menos
esto a menudo lleva a un alivio considerable a un miembro nuevo o en
perspectiva.
El grupo proporcionará apoyo una vez que se haga la admisión y que se
acepten los síntomas. Animamos al miembro nuevo a que no vea esta rendición
como una derrota, sino más bien como a un reto que lleva a la recuperación.
SEGUNDO PASO: ESCOJO
Escojo estar bien. Asumo la plena responsabilidad de mis decisiones y me
doy cuenta de que las elecciones que tome influyen directamente sobre la
calidad de mis días.
Muchos pacientes con esquizofrenia no se dan cuenta de que tienen varias
opciones al sobrellevar su enfermedad. Los miembros más antiguos de
Esquizofrénicos Anónimos tratan de animar a los nuevos a tener plena conciencia
de sus elecciones. La primera alternativa es la de mejorar.
El escoger estar bien puede implicar el cooperar con un psiquiatra o un
psicoterapeuta, escuchar lo que dicen y hacer caso de sus sugerencias. Otra
elección puede ser la de reconocer la necesidad de tomar medicamentos que
ayudan a tantos pacientes con esquizofrenia. L a elección de estar bien también
puede requerir que el paciente reconozca que en algún momento de su
recuperación puede tener una recaída y puede ser necesario volver a
hospitalizarse.
La decisión de estar bien puede significar diferentes cosas para diferentes
personas. Por ejemplo, un paciente con esquizofrenia en un hospital de gobierno
psiquiátrico puede no ser responsable de su enfermedad. Puede estar tan
abrumado por la misma enfermedad y con sus síntomas (tales como voces) que la
elección personal se encuentre limitada.
Sin embargo E.A. anima a tales pacientes a que hagan lo mejor que puedan
dentro de sus circunstancias para mejorar la calidad de sus días. Esto puede
incluir evitar conductas que lo lleven a que sea encerrado en un cuarto
aislado. Más bien lo animamos a seguir conductas que le garanticen pases
especiales, como salidas al aire libre y a los patios de la institución.
Uno de los principios de E. A. es que aunque podemos no ser responsables de
nuestros síntomas somos responsables de nuestras respuestas. Para aquellos que
estén listos a aceptar la satisfacción que proviene de esta responsabilidad
llega la satisfacción de tener un aumento en el control de su propia vida y de
su futuro.
TERCER PASO: CREO
Yo ahora creo que tengo grandes recursos internos y trataré de usarlos en
beneficio propio y de los demás.
A todos los que se hacen miembros de Esquizofrénicos Anónimos se les
solicita que busquen dentro de ellos mismos para encontrar las cualidades
personales que les puedan ser útiles. Creemos que todos nosotros tenemos
cualidades o fuerzas internas que nos pueden ser útiles para superar los
obstáculos.
Estas fuerzas pueden ser una fe profunda y avasalladora, una actitud
amorosa, un intelecto presto, una habilidad específica que ofrecer a la
comunidad o un deseo decidido de recuperarse de la esquizofrenia.
El reconocimiento de los propios recursos internos puede ayudar a una
persona quien está luchando contra los síntomas de la esquizofrenia
diariamente. Aceptando el Paso Tres estamos dispuestos a decir: “creo en mi
mismo y en que puedo mejorar”. Este paso puede constituir un verdadero cambio
para aquellos que padecen depresión debida a la enfermedad.
Sin embargo debemos conservar una perspectiva balanceada con respecto a
nuestros recursos internos. Esto quiere decir que nuestra auto percepción debe
ser realista y ausente de ideas delirantes. Nuestros propios recursos internos
son suficientemente impresionantes y no necesitan ser embellecidos con
cualidades imaginarias.
Finalmente, una vez que hayamos usado nuestros recursos internos para
ayudarnos a nosotros mismos, entonces podemos salir al alcance de los demás,
llevándoles el mensaje de E. A.. Parece irónico pero cuando llegamos a ayudar a
otras personas nuestra recuperación se ve reforzada. Este tipo de “humilde
ayuda” no debe inflar nuestro sentido de importancia, sino que sirve para
aumentar el valor de los nuevos en su búsqueda de formas de manejar la
esquizofrenia.
PASO CUATRO. PERDONO...
Me perdono a mi mismo por todos los errores cometidos. También libero y
perdono a todos los que me hayan injuriado o lastimado de alguna manera.
El perdón es una elección. Es una elección que permite que nuestras heridas
emocionales sanen y nos dota de la capacidad de secar el enojo que puede
destruirnos si no lo detenemos.
Todos nosotros podemos, si lo deseamos, hacer una lista de las personas que
nos han lastimado. algunas veces estos fantasmas del pasado tienen rostros muy
vívidos y, sin mucho problema, podemos revivir el dolor que nos han causado. A
menudo se sigue el enojo y el resentimiento.
Para recuperarnos debemos detener este patrón de revivir el pasado. Como
dijo un líder religioso “si quieres perder todo lo que tienes permanece
enojado”. El albergar sentimientos derrotistas solo refuerza el dolor e inhibe
la propia habilidad de crecer como una persona íntegra. Si tenemos dificultad
para perdonar a los demás un enfoque espiritual funciona a menudo donde han
fallado otros sistemas para lograrlo.
Algunas veces es más fácil perdonar a los demás que a nosotros mismos,
especialmente si nuestras crisis psicóticas implican conductas bizarras o
excesivas. Sin embargo debemos liberarnos a nosotros mismos de esta culpa y
seguir viviendo. Si es posible, puede ser útil tratar de hacer reparaciones a
las personas que hemos dañado.
Por último debemos crecer lo suficientemente y ver nuestros errores como
experiencias de aprendizaje, los que pueden ser corregidos al hacer decisiones
vitales en el futuro.
PASO CINCO: ENTIENDO
Ahora entiendo que el pensamiento erróneo y derrotista contribuye a mis
problemas, fracasos, infelicidad y temores. Estoy listo para que mi sistema de
creencias sea cambiado y para que mi vida sea transformada.
El pensamiento negativo puede matar nuestras aspiraciones de convertirnos
en personas completas. Esto es cierto especialmente si la negatividad es
errónea y se convierte en una autocrítica innecesaria. A continuación hay
cuatro ejemplos de pensamiento derrotista. Creemos que estas ideas y otras
parecidas nos impiden a nosotros mismos el convertirnos en seres humanos
equilibrados.
1) No soy bueno. Esta idea nos lleva a creer que no merecemos el amor y la
felicidad. Es tan generalizada que no nos permite ver muchas cualidades
positivas que tenemos.
2) No tengo habilidades. Algunas veces fracasamos en varias actividades tan
a menudo que llegamos a la conclusión de “que caso tiene” o bien podemos decir;
“lo intenté pero no puedo”. Mientras que es cierto que todos tenemos puntos
débiles, todos nosotros tenemos algo que ofrecer a la comunidad, todos tenemos
algunos talentos que deber ser valorados.
3) No me puedo aliviar. En algunas personas los síntomas de la
esquizofrenia han sido tan persistentes que tal parece que estos síntomas nunca
desaparecerán. En Esquizofrénicos Anónimos nunca nos rendimos cuando se trata
de la recuperación aunque esto signifique diferentes cosas para diferentes personas.
Para algunos miembros la recuperación puede significar el poder conservar un
empleo demandante, para otras puede significar el conseguir el derecho de salir
al patio en un hospital de gobierno. Si cada persona en sus circunstancias hace
lo que puede, entonces todos ellos son iguales ante nuestros ojos. Se dirá algo
más acerca de esto en el capítulo que trata de la recuperación.
4) No tengo futuro. Cuando una persona con esquizofrenia pierde su empleo,
sus relaciones y sus arreglos de vida, a menudo la desesperación es el
resultado. Cualquiera de estas pruebas desequilibrarían a una persona común,
nosotros tenemos además la carga adicional del estigma. Parte de la respuesta
está en no darse por vencido tan fácilmente; después de haber encontrado formas
de adaptarnos a nuestras circunstancias, quizás identificando opciones no
consideradas previamente, la vida merece ser vivida de nuevo.
Aunque no hay soluciones fáciles a los problemas asociados con la
esquizofrenia, el desarrollar una actitud positiva puede llevar una nueva luz a
una situación de otra manera tétrica. Muchos momentos felices son el resultado
de una vida transformada de esta manera.
PASO SEIS: DECIDO...
He tomado la decisión de poner mi vida al cuidado de Dios, como yo lo
conciba, rindiendo mi voluntad y mis falsas creencias. Pido ser transformado a
profundidad.
Es normal que las personas que se están recuperando de la esquizofrenia se
vean absortas en los mecanismos de la misma y en los vitales asuntos humanos
relacionados con ella. Las importantes decisiones que implican el ingreso y
como lograr un estilo de vida menos estresante, se convierten en asuntos de
interés primordial en la recuperación del esquizofrénico y de las personas que
lo rodean.
Sin embargo, frecuentemente, una necesidad esencial que trasciende las
demandas de la vida diaria es pasada por alto y, a veces, nunca es reconocida.
Las personas con esquizofrenia deben darse cuenta de sus limitaciones y poner
su vida al cuidado de un Poder Superior o Dios, tal como cada quien lo conciba,
ya sea en un sentido religioso o filosófico. Esto se debe a que las
incertidumbres del futuro solo pueden hacerse frente de esta manera. Junto con
esta decisión debe existir el deseo de rendir la propia voluntad y las falsas
creencias. Debido a que un síntoma común de la esquizofrenia es la formación de
opiniones y creencias erróneas, la persona en recuperación debe de aceptar la
posible falta de cuidado en sus pensamientos y darse cuenta de que pueden
necesitar ser cambiados en el futuro.
La persona con esquizofrenia debe entender que los cambios implicados van
al corazón de su ser y que solo cuando se hacen esos cambios, a través de un
proceso gradual, pude empezar a desarrollar una forma más normal de vérselas
con la vida.
Es cierto que se necesita de una guía pero la ciencia de la medicina,
aunque avanzada, tiene sus límites. La persona con esquizofrenia debe aprender
a poner sus esperanzas en un poder espiritual y, mientras no lo logre, la
recuperación total no puede alcanzarse.
ASPECTOS DE LA RECUPERACION
¿Qué es la recuperación de la esquizofrenia? el signo más obvio de
recuperación es el cese de los síntomas hasta el punto de permitirle la
habilidad de encontrar y conservar un empleo estable.
Más ampliamente, puede incluir el vivir independientemente, formar
relaciones significativas, ser autosuficientes en lo económico y no tener
necesidad de ser vuelto a hospitalizar por razones psiquiátricas.
¿Pero puede existir la recuperación a niveles de funcionamiento tan altos?
¿Puede un miembro ser considerado una persona “recuperada” aunque no pueda
mantenerse en un empleo estable ni vivir independientemente? En E. A. creemos
que se ha alcanzado un cierto nivel de recuperación si la persona funciona
dentro de lo mejor de que es capaz.
En vista de que los miembros son víctimas de una de las enfermedades más
devastadoras, el principal objetivo de E. A. es el de que cada miembro se
alivie y que permanezca sano. Pero la recuperación, dependiendo de la seriedad
de la enfermedad, es siempre una cuestión individual.
Las personas con una enfermedad crónica pueden alcanzar su pleno potencial
viviendo en un ambiente protegido, como una casa hogar, adhiriéndose a las
reglas de la misma y trabajando medio tiempo en un taller protegido. Otras
personas pueden vivir solas, tener un trabajo de medio tiempo, mantener
relaciones interpersonales y quizás asistir a la escuela. Otros más dan lo más
que pueden al residir en un hospital para enfermos crónicos, comer, tomar
medicamentos y comportarse lo mejor que puedan.
El estar recuperado es funcionar al máximo de las propias capacidades
individuales, dentro de las limitaciones impuestas por la severidad de la
enfermedad, de las habilidades, los talentos individuales y el medio ambiente.
Otra señal de recuperación es la habilidad de adaptarse a un mundo
cambiante. La habilidad para adaptarse a los cambios de la vida cotidiana y
de desplegar elasticidad para sobrevivir al estrés de la vida diaria, para
mantener el empleo, vivir independientemente o para lograr cualquier otra
medida de recuperación.
La recuperación de la esquizofrenia es un proceso continuo que no puede
darse nunca por garantizado. Siempre debe hacer uno esfuerzos conscientes para
actuar apropiadamente y mantener contacto con el ambiente circundante. Los
esfuerzos para la recuperación nunca terminan. Para los esquizofrénicos la
vigilancia constante y la prueba de la realidad son un hecho vital.
Esquizofrénicos Anónimos cree que cada miembro debería de trabajar hasta
lograr las metas de recuperación: trabajo, vivir independientemente y el
desarrollo de relaciones interpersonales. Sin embargo creemos que ningún
miembro debe de ser presionado más allá de sus habilidades normales para
alcanzar estas metas. Poniendo esto en palabras sencillas, diremos que nuestra
esperanza es la de que cada miembro disfrute, eventualmente, de la vida más
plena posible.
LAS ACTITUDES DE E. A. HACIA LAS RECAIDAS Y EL ESTIGMA
Las recaídas son eventos negativos causados por el estrés, por los cambios
en la química cerebral y por otros factores. Las recaídas son respuestas
involuntarias que generalmente no podemos anticipar aunque varían en grado, el
resultado es el de que manejamos menos efectivamente algunas partes de nuestras
vidas. Un ejemplo de una recaída mayor sería el que una persona experimentara
un brote psicótico que resultara en una nueva hospitalización. Otra sería el
tener que dejar el trabajo debido a los síntomas. Las recaídas menores pueden
incluir tener que reducir el tiempo que empleamos normalmente en nuestros
trabajos o en alguna otra actividad debido al estrés, o sufrir de la
inmovilidad emocional implicada en una situación estresante. La hospitalización
es considerada por muchos como una recaída. Sin embargo Esquizofrénicos
Anónimos no considera el tener que regresar al hospital como un fracaso o una
debilidad personal.
La decisión de regresar voluntariamente al hospital muestra un
entendimiento realista de los límites que nos impone nuestra enfermedad y
muestra que tomamos plena responsabilidad de nuestras elecciones y que
escogemos estar bien.
En E. A. sentimos que las recaídas son una parte normal y esperada de
nuestras enfermedades, generalmente crónicas. Las vemos como una
intensificación temporal de los síntomas, los cuales, a menudo, pasarán.
Mientras que el tratamiento a menudo puede controlar los síntomas, también
puede causar en nosotros cambios que las personas que no tienen esquizofrenia a
veces ven con desconfianza o negativamente.
Ejemplos de esto son la apatía que se debe al aumento de la medicación o
una aparente “flojera” que resulta de la necesidad de recortar los horarios
estresantes.
Mientras que la persona con esquizofrenia lucha contra la pesadilla de los
síntomas, él o ella deben también lidiar contra el estigma o sea contra la
actitud de otras personas hacia la enfermedad. Un amplio sector de la sociedad
ve a las personas con esquizofrenia como parias o como ciudadanos de segunda
clase. La creencia común es la de que la esquizofrenia es un retiro voluntario
de la participación activa en la vida. Esta es una creencia ampliamente
difundida, muy enraizada y (por supuesto) errónea.
Ya sean los miembros de la familia los que no puedan entender por qué el
paciente despliega conductas inusuales o algunos segmentos de la sociedad los
que consideran a la esquizofrenia como una excusa para escapar a las
responsabilidades de la vida, nuestra enfermedad es vista a menudo con
desconfianza y negligencia. En E.A. nosotros ofrecemos un lugar para reunirnos
y socializar donde las personas con esquizofrenia no son juzgadas, sino
aceptadas como son.
En este ambiente no amenazador, las personas esquizofrénicas pueden hablar
de las cosas que lo afectan. La retroalimentación que allí encuentra puede ser
apreciada únicamente por una persona que ha sufrido de los tormentos de la
enfermedad.
La sociedad, en general, debe ser educada e informada de que la
esquizofrenia es una condición física semejante a la diabetes. Uno de los
objetivos de E. A. es el de educar al público pero antes de que se pueda realizar
este objetivo, las personas con esquizofrenia misma deben aceptar la enfermedad
con todas sus limitaciones y sus ventajas. Las ventajas generalmente pasan
desapercibidas. Por ejemplo, la empatía y la identificación con personas con
enfermedad mental y con todos los miembros discriminados o marginados por la
misma, es evidente entre las personas con esquizofrenia. Quizás el hecho de
vivir al filo de la marginación nos permite apreciar la humanidad común que
subyace dentro de cualquier persona, especialmente en aquellos con
enfermedad mental.
Las recaídas pueden tener también aspectos benéficos porque podemos verlas
como experiencias de aprendizaje y oportunidades para aumentar nuestra
autoconciencia. Algunas veces el tratamiento para las recaídas puede llevar a
una persona con esquizofrenia a lograr un nivel más alto de satisfacción y
funcionamiento personal.
Para una persona con nuestra enfermedad, las recaídas son una forma de
vida. El apoyo que se nos da en E. A. puede ayudarnos a sobrevivir con estos
obstáculos y continuar con nuestras vidas.
ESTABLECIMIENTO DE UNA MISION
La misión de Esquizofrénicos Anónimos es la de agregar el elemento de
auto-ayuda y apoyo mutuo para favorecer el proceso de recuperación de las
personas que padecen de esquizofrenia. Esperamos que esto contribuya a la
sensación de bienestar de las personas que deseen participar en Esquizofrénicos
Anónimos y ayudará a los miembros a superar las dificultades impuestas por la
enfermedad.
COMO COMENZAR UN GRUPO DE E.A.
El líder de un grupo nuevo de E. A. es generalmente la persona que ha hecho
el esfuerzo de organizarlo. Se anima al líder para que identifique a alguien
que le ayude, es decir que encuentre a un co-líder. Algunas de las cualidades
que se requieren de un líder es la capacidad para moderar una junta y la de
escuchar con empatía al que habla, así como un sentido de justicia para
proporcionar a todos los miembros igual oportunidad para expresarse. Aunque la
habilidad para hablar es público es de mucha utilidad para las juntas donde hay
una gran cantidad de miembros, ese talento no puede sustituir a una
preocupación genuina por los miembros del grupo.
Un Lugar para las Reuniones
El encontrar un lugar para llevar a cabo las juntas de E.A. es la primera
tarea que debe realizar alguien quien desee empezar un nuevo grupo. Las
juntas se llevan a cabo en clínicas, hospitales públicos y privados, centros
psiquiátricos, centros de día, casas club, casas hogar e iglesias, etc.
Estas organizaciones generalmente prestan sus locales sin cobrar. Esto es
bueno dado que muchos miembros de los grupos dependen de la asistencia pública
y no podrían costearse un local rentado para las juntas.
Dando a Conocer el Mensaje
Joanne Verbanic, la fundadora de E. A., comenzó el primer grupo anunciándose
en un periódico local (el Detroit Free Press). Muchos periódicos tienen
secciones gratuitas y están dispuestos a publicar información que beneficie a
la comunidad sin cobrar por ello. También pueden anunciarse los grupos haciendo
carteles y pegándolos en algún centro de salud mental de la zona. También
pueden distribuirse copias del folleto azul de E. A. o algunas otras piezas de
la literatura a los vecinos o personas que pudieran estar interesadas.
Formato para las Juntas.
El formato de las juntas varía en los diferentes grupos. Para una
descripción del formato de las juntas en el “Grupo Hogar” (el primer grupo que
fundó Joanne) véase la sección de este folleto titulada “Qué es Esquizofrénicos
Anónimos”.
Asistencia Técnica
Además de la asistencia que se brinda en las Oficinas de E. U., el grupo
“Arbol de la Mente” (el primero en México) se encuentra localizado en la
Iglesia de la Piedad, en Obrero Mundial y Tonalá, Col Piedad Narvarte, o bien
en la dirección oficial de la Asociación: Av. Universidad 1900, Tel
56-58-12-11.
LOS PRINCIPIOS GUÍA DE ESQUIZOFRÉNICOS ANÓNIMOS (TRADICIONES)
1- El Único Requisito para ser Miembro de E. A. es el Deseo de Recuperarse
de la Esquizofrenia o de una Enfermedad Relacionada.
No es necesario que un nuevo miembro se encuentre libre de los síntomas de
la esquizofrenia para poder asistir a las reuniones de E. A. La mayoría de los
miembros padecen de esos síntomas en alguna época de su vida.
Aunque la mayoría de los miembros han sido diagnosticados con esquizofrenia,
algunos miembros con otros diagnósticos psiquiátricos se sienten cómodos con
las reuniones de E. A., especialmente si tienen síntomas relacionados con la
esquizofrenia. El deseo de recuperarse de la esquizofrenia implica, entre otras
cosas, el deseo de seguir las sugerencias de un médico, tomar los medicamentos
indicados y seguir los pasos para la recuperación de E. A.
2-No se Pagan Cuotas para Ser Miembros de E. A. aunque Se Pueden Aceptar
Donativos Voluntarios para Cubrir los Gastos del Grupo o los Eventos
Especiales.
Los miembros de E. A. no deben pagar cuotas sobre una base estable. En
efecto, algunas de las personas quienes más necesitan el programa podrían ser
excluidas si tuvieran que pagarse cuotas. Sin embargo hay gastos de grupo,
tales como los del café para las juntas. En estos casos se aceptan los
donativos voluntarios de los miembros. Así mismo se agradecen los donativos
designados para E. A. (o S. A.) provenientes de fuentes externas.
3-Todo lo que Se Diga en las Reuniones de E. A. es Confidencial.
Todo lo que se diga en las reuniones de E. A. es “propiedad” del que habla
o del grupo. No debe repetirse nada a los que no son miembros. Debido a que los
miembros de E.A. generalmente se preocupan y se interesan bastante unos por los
otros, lo que se dice en una reunión generalmente puede ser repetido dentro del
grupo, por ejemplo a un miembro quien se encontraba ausente de una junta en
especial. Si el miembro especifica que no quiere que sus comentarios sean
repetidos para nada, el grupo debe respetar ese deseo.
4-Los miembros de E. A. deben Permanecer Anónimos, Excepto Aquellos que
Deseen Trabajar en Asuntos Especiales.
El requisito del anonimato protege a los miembros de los grupos a que no se
les exponga si no lo desean. Los miembros del grupo deben de tener cuidado de
no identificar a los compañeros como esquizofrénicos fuera de las juntas o como
miembros del grupo de E. A.
De igual manera los miembros no deberían de revelar individualmente su
conexión con E.A. a las fuentes externas, como a los medios de comunicación. La
única excepción a esta regla sería la de que un miembro trabajara en algún
evento especial. Un ejemplo de esto es que la fundadora de S. A. en Michigan ha
revelado que ella es miembro de S. A. porque ella siente que es importante que
el público se entere de que los esquizofrénicos pueden tener un alto nivel de
funcionamiento. El hecho de querer borrar el estigma es una razón válida para
romper el anonimato, pero una persona que considere el hacerlo debería de
consultarlo antes con las Oficinas Centrales o bien “apadrinarse” (consultarlo
con algún compañero que pueda guiarlo correctamente) cuando no hay posibilidad
de consultar la opinión de las Oficinas Centrales o del “Liderazgo Central”.
.
5-Cada Grupo puede establecer su Propio Formato de Juntas en Tanto se
Respeten las Guías y los Principios Básicos.
El formato del grupo hogar de Esquizofrénicos Anónimos (S.A.) se describe
en la sección 2 de este folleto. Sin embargo el formato de junta que funciona
bien en el Grupo Hogar podría no funcionar en las juntas de un Hospital de
Gobierno, por ejemplo las juntas del Grupo Hogar en Southfield son más
estructuradas y duran dos horas cada una, mientras que las juntas de S. A. en
el Hospital de Gobierno duran entre media hora y una hora. Los líderes de los
grupos deberían consultar con el Liderazgo Central de S. A. (o E. A.) para
determinar el formato de un grupo específico.
6-Las Decisiones que Afecten a E. A. (o a S. A.) Como a un Todo Derivan de
la Conciencia de los Miembros de los Grupos. Confiamos en que Nuestro Poder
Superior se Manifieste a Través de Este Proceso.
Estamos conscientes o esperamos que los sistemas de liderazgo de los grupos
de Esquizofrénicos Anónimos se transformarán con el paso del tiempo. Aunque en los
primeros días de S. A., la fundadora era la única fuente de sus políticas, con
la edición de este folleto de S. A. (o E. A.) se está marcando una nueva era en
los grupos. Los miembros de S. A. diseñaron el contenido e hicieron la
redacción del folleto como grupo. Confiamos en que nuestro Poder Superior se
manifieste a través de la “conciencia” de nuestro grupo cuando se dicten las
políticas futuras a seguir en nuestras juntas.
LA HISTORIA DE JOANNE
En 1971 estaba bajo mucha presión y empecé a desarrollar delirios de
grandeza y paranoia. Creía que la televisión y la radio hablaban de mí. Creía
que mi teléfono estaba interceptado y que la FBI andaba tras de mí. Estaba
sufriendo de un padecimiento psiquiátrico. Fui hospitalizada y recibí
electroshocks. Me dijeron que tenía una crisis nerviosa, me recomendaron que
fuera al hospital del Estado para recibir tratamiento a largo plazo, sin
embargo yo decidí irme a casa.
A partir de 1976 fui hospitalizada siete veces y fui diagnosticada como
esquizofrénica paranoide, sin embargo fui capaz de mantener un empleo de tiempo
completo y de criar a dos niños.
En 1984 los psiquiatras me consideraron recuperada pero dijeron que debía
cuidarme mucho. Entonces quise ayudar a enfermos mentales menos afortunados que
yo. Tengo un hermano más joven que ha sido institucionalizado en el Hospital
del Estado durante los últimos doce años.
Empecé por realizar trabajo voluntario para la Asociación a favor de la
Salud Mental. Allí me pidieron que trabajara acerca del asunto del estigma
asociado a la enfermedad mental. En 1985 me convertí en una figura pública al
aparecer en la radio y la televisión, tratando de ayudar a borrar el estigma. A
partir de 1985 he sido oradora en conferencias que tratan de la salud mental en
escuelas, universidades, clubes, etc., para ayudar a educar al público acerca
de la esquizofrenia.
En 1985 quise empezar un grupo de ayuda mutua para esquizofrénicos y fue
así como fundé a S. A. en Michigan. Esta es la cosa más significativa que he
hecho y que más me ha recompensado en mi vida. Me he hecho el propósito de
dedicar el resto de mi vida a ayudar a otros enfermos mentales y creo que esa
es la voluntad que Dios tiene para conmigo. Recibo mucho apoyo de los miembros
de S. A. y he encontrado allí a las personas más compasivas y devotas. Mi
propósito es el de convertir a S. A. en un grupo nacional y continuaré con esta
tarea mientras viva.
LA HISTORIA DE SCOTT
Provengo de una familia “bien” y fui educado desde la infancia para
convertirme en un profesional. Todo parecía que tendría éxito para lograrlo
mientras los años pasaban. Sacaba muy buenas calificaciones en la escuela y era
un atleta excelente. Hacía las cosas correctas.
Aproximadamente a los 17 o 18 años me di cuenta de que no estaba muy bien
mentalmente, las cosas eran confusas, no tenían mucho sentido y empecé a perder
mi sentido de conexión. Para hacerle frente a esto empecé a tomar más y más
alcohol. Me sentía muy solo e infeliz,. Mis padres y otras personas intentaron
ayudarme a librarme de eso pero sin lograrlo.
Al año de que ingresé a la universidad, desarrollé un problema serio con la
bebida y, como supe más tarde, crucé la línea divisoria entre el bebedor social
y el alcohólico. Quizás ya la había cruzado desde antes, no lo se. Pero les
diré que ser arrestado por manejar borracho varias veces y pasar varios días en
la cárcel no es divertido.
De cualquier forma, me volví sobrio al entrar al programa de recuperación
de Alcohólicos Anónimos, aproximadamente un año después. Me sentía feliz aunque
las cosas aún no parecían ir muy bien todavía.
Me sentía perdido. Aproximadamente 14 meses después de mí nueva vida decidí
encontrarle algún sentido a mi existencia. Mientras viajaba con un conocido
noté que las cosas eran realmente bastante diferentes. Las hojas en el viento
parecían hablarme. Las formas de las nubes tenían significados especiales. La
televisión y los programas de radio hablaban de mi vida. Y creía que podía leer
la mente de las personas y comunicarme con ellas sin necesidad de hablar. Creí
haber encontrado lo que los lideres espirituales llamaban “ser espiritual”.
Realmente creí que Dios me había bendecido y que tenía una comunicación directa
con El. Me sentía feliz y asustado al mismo tiempo. Estaba en un mundo
diferente.
Aproximadamente una semana después decidí viajar a la Costa Oeste para
encontrarme realmente a mi mismo, en vista de estos nuevos poderes. Mientras
viajaba, parecía como si la voz de Dios entrara en mis pensamientos y me dijera
que hiciera algo si realmente quería paz y poder en mi vida. Y, estando así las
cosas, que dejara mi coche fuera de la carretera y que le dejara a El resto.
Así lo hice pero no encontré paz, mi coche fue remolcado y yo fui a dar al
hospital psiquiátrico del Estado.
Desde entonces he estado bregando contra una enfermedad llamada
esquizofrenia. Ha sido una lucha cuesta arriba. En el momento en que escribo
esto, creo que he encontrando una forma de salir de la psicosis y sentirme
conectado con el mundo igual que antes del alcoholismo y la esquizofrenia. Hoy
siento paz, poseo un negocio próspero y tengo una maravillosa relación con mi
esposa. Estamos en el proceso de planeación de una familia.
Esto lo he logrado gracias a la filosofía de Esquizofrénicos Anónimos,
Alcohólicos Anónimos y de algunas cuantas personas especiales en mi vida. Le
doy las gracias a mi esposa y familia, a Pam N, Joanne V., Perry E. y Dr. W.
por su paciencia y apoyo.
LA HISTORIA DE FRAN
Soy esquizofrénica. He sido hospitalizada cuatro veces y mi última estancia
en el hospital fue en 1980. Estuve en el Hospital del Estado durante seis meses
porque mi esposo ya no quería llevarme a casa, quería divorciarse. Sin tener un
hogar adonde dirigirme, tuve que esperar seis meses en el Hospital del Estado
hasta que hubiera una cama en un hospedaje para adultos. Había estado casada
durante 13 años y tenía dos niños pequeños.
Después de seis meses de espera me colocaron en una casa de asistencia para
adultos. La rehabilitación vocacional de Michigan me mandó a una escuela de
comercio. Mientras estuve ahí tuve que caminar una milla todas las mañanas
hasta la parada del autobús y otra milla de regreso en la tarde.
Después de estar dos semestres en la escuela de comercio, ya era tiempo de
buscar trabajo, en julio de 1981 conseguí trabajo como contadora de una pequeña
compañía, trabajé durante un año, cuando todavía vivía en el albergue.
Era hora de que tratara de vivir sola pero tenía miedo de todo. De vivir
sola, de tener recaídas y cuidar de mi misma. Me mudé a una casa rentada y
seguí trabajando y manteniéndome sola.
Mientras vivía todavía en el albergue leí un folleto que describía mis
síntomas perfectamente, antes de leerlo no sabía que tenía esquizofrenia. El
folleto decía que la esquizofrenia es incurable pero que puede ser controlada
con medicamentos. Todas mis recaídas eran por dejar de tomar los medicamentos,
desde entonces decidí estar bien, nunca dejo las medicinas ni cambio la dosis.
Tomo 10 mg. de Novane todas las noches y me he mantenido estable desde 1980. Se
que todavía tengo la enfermedad pero la controlo con los medicamentos.
En 1983 compré mi propia casa y recibo a mis niños los fines de semana cada
15 días, mi esposo tiene la custodia de los niños pero yo soy parte todavía de
sus vidas.
También en 1983 empecé a asistir a la universidad por las noches. He
llevado un crédito por semestre durante los últimos seis años y recibiré un
certificado como contadora pública en octubre.
Gracias a que estudié contabilidad en la Universidad del Estado fui
promovida como auditora (supervisora contable) en 1985. Tengo un trabajo muy
bueno y lo disfruto mucho, en los ocho años en que he estado trabajando no he
tenido tiempo para la esquizofrenia. No ha sido fácil. En las mañanas me siento
muy cansada y me tengo que forzar a mi misma para ir al trabajo. Mi vida es
tranquila ya que no puedo sobrellevar mucho estrés.
Mi doctor y mi trabajadora social se encuentran en un centro llamado el
Sitio de Reunión. Es un programa social para personas mentalmente enfermas y es
dirigido por el Gobierno del Estado, mi trabajadora social del Sitio de Reunión
escuchó acerca de Esquizofrénicos Anónimos (Schizophrenics Anonymous) y me
sugirió que entrara a ese grupo. Desde que conocí a Joanne V. y a los miembros
de su grupo mi vida ha sido transformada. Ahora soy líder de un grupo de S. A.
y tengo un grupo de personas muy cariñosas y amistosas con quienes reunirme una
vez a la semana. Como líder de S. A. mi vida ha sido ampliada por la
posibilidad de ayudar a otros y a mí misma en el camino hacia la recuperación. Gracias
S. A.
LA HISTORIA DE PAUL
En el pasado había tenido dos brotes psicóticos (rupturas con la realidad.)
En el primer quiebre que tuve experimenté un pensamiento anormal, voces y
alucinaciones visuales, pensé entonces que el mundo se iba a acabar, y temí por
la vida de mis familiares, esperando salvarlos de esa gran catástrofe. Ellos se
dieron cuenta de que algo andaba mal conmigo tan pronto como empecé a
describirles lo que había pensado. Después recibí tratamiento en el Centro
Comunitario del Valle de Clinton, un hospital psiquiátrico que pertenece al
Estado. Me llevó aproximadamente un año fuera del hospital para recuperarme del
shock que me produjo mi enfermedad y de la depresión.
A fines de ese año (1986), el doctor y yo hablamos acerca de la esquizofrenia.
La medicina, Haldol, me quitó todos los síntomas.
En febrero de 1986 me enfermé otra vez, experimentando un conjunto de
alucinaciones que yo denominé “la Danza del Sol”. Mientras descansaba en mi
cama, me parecía escuchar a un nativo americano que tocaba el tambor y yo veía
esas visiones. Por supuesto todo eso era una alucinación, sin embargo en esta
ocasión no sentí pánico a lo largo de la experiencia. Tuve una especie de
distanciamiento científico y me sentí fascinado.
Después de febrero regresé con el doctor para que me volviera a dar
medicamentos. Después descubrí el grupo de Esquizofrénicos Anónimos para ayudar
a combatir la esquizofrenia.
El grupo me ha ayudado psicológicamente a combatir mis síntomas y la
medicina hace el resto. Las voces ya no son una molestia, debido a que
generalmente duran pocos segundos mientras intento dormirme (de día o de
noche). En una ocasión me asusté porque duraron un minuto aproximadamente. Pero
ahora ya no tengo miedo de que la voz sea continua; en breve, la esquizofrenia
es una experiencia aterrorizante pero eso fue en el pasado. Para mí la
recuperación y el sobreponerme a la apatía es lo más importante hoy.
LA HISTORIA DE LARRY
Asistí por primera vez a Esquizofrénicos Anónimos en el verano de 1987. Me
pareció que era un grupo de individuos amistosos con antecedentes parecidos a
los míos quienes luchaban contra muchos de los mismos síntomas que he soportado
durante años. Me gustó el clima no amenazador del grupo y pensé que podía ser
un lugar agradable para hacer uno o dos amigos.
Me costaba mucho trabajo hablar cuando era mi turno pero sentí que el
entendimiento y la compasión de los miembros excusaría las palabras confusas
que hablaba nerviosamente. Regresé al domingo siguiente y desde entonces no
falté ni un solo domingo.
Mirando hacia atrás puedo ver que he recibido mucho más de lo que esperaba,
he formado amistades que han añadido significado a mi vida. He aprendido a
aceptar mi paranoia y he descubierto que hay vida y belleza mucho más allá de
los rígidos límites que impone el miedo. La humanidad de sus miembros me han
ayudado a sobreponerme del trauma del rechazo social ocasional.
Empezando a aceptarme a mi mismo con todas mis debilidades, he descubierto
fuerzas internas que me han permitido crecer como persona y contribuir a la
sociedad.
Todavía no puedo trabajar pero pude entrar como voluntario dos días a la
semana en una clínica para la salud mental. También se me ha confiado el
comenzar un grupo de Esquizofrénicos Anónimos.
Pero el mayor beneficio que he obtenido es la confianza de que seguiré
creciendo como una persona más completa. Soy participativo y lucho día con día
por una existencia más plena. Ya no soy un espectador que se retira pasivamente
de los síntomas, temeroso y solo.
Espero estar capacitado para trabajar de tiempo completo algún día y
encontrar un alma gemela con quien compartir el resto de mi vida pero puedo
aceptar mi pobreza y vacío porque estoy trabajando activamente para mejorarme.
Con Esquizofrénicos Anónimos estoy reconstruyendo mi vida. Sé que tendré
éxito en convertirme en lo mejor que pueda yo ser.
LA HISTORIA DE DAVID
¿Mi relación con Esquizofrénicos Anónimos? Es una relación desde hace dos
años, todos los domingos, incluyendo las noches de juegos, las fiestas de Navidad
y los picnics. Al principio había leído un artículo en un periódico y se lo
mencioné a mi mamá quien también lo había leído. Ella me sugirió que llamara al
número de teléfono, llamé y hablé con Joanne. Temía que fuera un grupo de
conmiseración pero Joanne me aseguró que las personas que asistían al grupo
funcionaban bastante bien. En efecto, mi primera impresión fue que el grupo
funcionaba demasiado bien. Guiados por el formidable ejemplo de Joanne parecía
que todos le estaban echando muchas ganas al programa y yo me sentí emocionado
por el alto nivel de las juntas.
En una de las primeras juntas una de las personas de ahí dijo que ella
hacía figurines, yo había mencionado que yo era un artista. Ella sugirió que
cada uno de nosotros llevara algo de su trabajo. Eso me hacía sentir nervioso
pero llevé algo y lo enseñé en el grupo. Lo mismo hizo la chica. Desde entonces
sentí que era mejor que yo también participara, así que yo también agregué mi
pequeño grano de arena al nivel ya alto de energía. También sostuve algunas
estimulantes conversaciones en el Burger King después de las juntas con algunos
de los miembros.
La primera impresión que me produjo el grupo es la de que, al fin, encontré
un lugar donde mi esquizofrenia puede ser discutida con un grupo de mentalidad
semejante y que es empático hacia mí. Allí se siente uno “reflejado” en
aspectos específicos de la enfermedad. A menudo pensaba “yo también sentí eso”
o “eso también me pasó a mí” y se siente uno muy aliviado.
También hemos tenido excelentes oradores, especialmente los médicos de la
Clínica Lafayette quienes nos han puesto al corriente de lo último en
investigación. Y actualmente los investigadores creen haber descubierto una
base genética de la esquizofrenia, junto con los aspectos emocionales y
psicológicos.
Hubo una ocasión durante mi tratamiento en que me sentí mal. Entonces me
quejé en una junta de que me estaba sintiendo catatónico en una reunión
familiar. Joanne me sugirió que hablara con mi médico acerca de esto. No
acostumbro hablarle a mi doctor antes de que me toque mi consulta semanal pero
en esta ocasión le hablé y le dije como me estaba sintiendo. En mi siguiente
sesión aumentó ligeramente la dosis de mi inyección. Sólo lo hizo una vez pero
con eso fue suficiente para que mis síntomas disminuyeran. Al siguiente mes
volvió a darme la dosis anterior.
También el contribuir a la formación de este folleto es el tipo de cosas
que me hacen sentir que yo también estoy recibiendo “mi rebanada del pastel”.
LA HISTORIA DE PAULA
Cuando era una niña pequeña abusaron sexualmente de mí algunos de los
adolescentes del barrio y un hombre mayor del vecindario. A los seis años ya
había asistido dos veces al juzgado para atestiguar contra los hombres.
Era muy retraída y le tenía mucho miedo a los hombres. Se me asignó con una
maestra especial para que tratara de ayudarme con los problemas emocionales que
había desarrollado. Ella fue mi consejera durante el tiempo en que asistí a la
escuela hasta que me gradué del bachillerato.
A partir de la adolescencia intenté suicidarme en varias ocasiones durante
25 años. Fui diagnosticada como esquizofrénica, recibí tratamiento de
electroshocks, así como medicamentos fuertes pero esos tratamientos no me
ayudaron.
A mi mamá le dijeron que nunca saldría del hospital y que lo más probable
era que me mataría pero que, sin embargo, ellos seguirían tratando de ayudarme.
Era muy autodestructiva y muy en el fondo yo creía que era una persona muy
mala, me odiaba a mi misma y sentía que todo lo que hiciera para castigarme era
muy necesario, debido a mi maldad.
No les podía decir a mis padres que los amaba porque me consideraba
interiormente muy mala, sin embargo mis padres siempre estuvieron a mi lado a
través de todas mis hospitalizaciones y mis intentos de suicidio.
Cuando tenía poco más de 20 años, me enamoré de un hombre mayor y me casé
con él. El no sabía nada de mis problemas pero yo lo amaba y creía que nosotros
podríamos superarlo todo. Creo que ésta fue la peor experiencia de mi vida. El
hacía cosas sexualmente malas de las que nunca había oído hablar y que ni
siquiera hubiera creído que existieran, así que no pude corresponderle y
después de unas cuantas semanas nos separamos y, finalmente, terminó nuestro
matrimonio.
Esto hizo aumentar el odio que sentía hacia mi misma y nuevamente intenté
suicidarme. Parecía ser que la respuesta a todos mis problemas era la de acabar
con mi vida. No podía encontrar nada bueno en mi misma. Realmente creía que era
tan pero tan mala que no tenía derecho a ser feliz y ni siquiera a vivir.
Durante veinticinco años pasé más tiempo en el hospital psiquiátrico que el
que pasé en mi propia casa, en esa época estuve internada en un hospital de
medicina general con alimentación intravenosa porque no podía retener nada en
mi estómago. Decidí que si algún día iba a recibir ayuda debía desear aliviarme
pues los doctores y los terapeutas no podrían ayudarme a menos que me ayudara
primero a mi misma y realmente deseara vivir.
Se que tengo un largo camino por recorrer pero estoy trabajando ahora con
mis doctores y terapeutas y ayudando a otras personas con esquizofrenia. Soy
miembro del Consejo Consultivo Ciudadano del Clinton Valley Center, ayudo a
cuidar a una paciente de 87 años con Alzheimer y trato de ayudar a educar al
público acerca de la enfermedad mental. Se que la haré porque deseo hacerlo y
tengo el mejor apoyo que cualquiera pueda desear tener.
LA HISTORIA DE TAMARA
Recientemente empecé a formar un grupo de S. A. y, debido a la solicitud de
nuestros miembros del grupo les mando esta historia. Actualmente tengo 48 años
y fui diagnosticada como esquizofrénica cuando tenía 13 años. Pasé la mayor
parte de mi adolescencia y de mi primera edad adulta en hospitales. Decidí que
no quería pasar el resto de mi vida allí, así que hice una solicitud para
ingresar a una Universidad de California. Fui aceptada y, para abreviar la
historia, pasé los siguientes 27 años entrando y saliendo de los hospitales y
de la escuela.
Finalmente recibí el doctorado en psicología clínica. Muchos profesionistas
desanimaron mis esfuerzos pero en 1988 caminé al estrado y recibí mi grado
doctoral. Fue una batalla difícil y debo de darle crédito al psiquiatra que he
tenido en los últimos 21 años y a la trabajadora social clínica a la que
conozco desde mi primer episodio psicótico cuando tenía 13 años. Después de que
me doctoré tuve que luchar contra mi enfermedad y contra el estigma de la
enfermedad mental en mi lucha por conseguir un empleo. Aprendí de mis errores,
los que me costaron varios trabajos y, junto con mi psiquiatra, experimentamos
con diferentes medicamentos. Afortunadamente encontramos una combinación de
medicamentos que me mantuvieron fuera del hospital y pude conservar mi empleo
como terapeuta en un centro de tratamiento para adolescentes mentalmente disturbados
durante 6 años y medio. Después me ofrecieron el puesto de directora clínica en
otro centro residencial para adolescentes emocionalmente perturbados, donde he
estado trabajando durante los últimos 3 años.
Hace un año decidí presentarme en público y dar a conocer mi lucha contra
la esquizofrenia. Y hasta ahora he hablado en dos asambleas públicas respecto a
la enfermedad mental. También se me ha sugerido que solicite un puesto en la
Mesa Directiva de nuestra Asociación Local para la Salud Mental.
Realmente quería compartir con ustedes los pensamientos y sentimientos
expresados por los miembros de nuestro grupo de S. A. Nos reunimos regularmente
una vez por semana y el año pasado tuvimos una fiesta de Navidad que tuvo un
gran éxito. Nuestro grupo de E. A. ha discutido acerca de muchos asuntos
diferentes tales como:
1) El estigma de la enfermedad mental.
2) Cuando creemos que es seguro revelar que padecemos de una enfermedad
mental.
3) La necesidad de intimidad y los problemas que encaramos para obtener
relaciones íntimas.
4) El deseo de tener hijos y los riesgos de tenerlos.
5) Diferentes medios ambientes para vivir.
6) Como obtener un empleo.
7) Como controlar conductas extrañas en público.
8) Los medicamentos, sus beneficios y sus efectos secundarios.
9) Como manejar las relaciones familiares.
10) Los enfermos mentales de la calle.
11) Depresión, suicidio y muchos otros asuntos que se relacionan con
nuestra calidad de vida.
Estoy asombrada con la pertinencia de estos tópicos y con el nivel de
articulación con el que expresamos nuestras preocupaciones. Lo que me asombra
es que nadie o muy pocas personas realmente preguntan a los enfermos mentales
sus opiniones acerca de estos asuntos. Aunque nos damos cuenta de que no
tenemos todas las soluciones o respuestas a estos problemas, es útil tener un
lugar seguro para discutir estos asuntos, así como contar con el apoyo que los
miembros de los grupos se proporcionan unos a otros.
LA HISTORIA DE JEFF
Siempre me consideré más que calificado para la vida. Crecí en Water Ford,
Michigan y siempre fui popular. Fui presidente del consejo estudiantil en la
preparatoria en 1969.
Fui favorecido con un don natural para la música y gané numerosos premios
por ejecutar solos y ensambles en competencias estatales en la preparatoria.
Fui primer corno-barítono en la banda sinfónica marcial de la preparatoria.
Hice muchas cosas en la escuela preparatoria mientras estaba al borde de
una crisis nerviosa. Por ejemplo, gané una beca parcial para la Universidad del
Estado de Michigan, en una competencia de matemáticas. Mi pesadilla empezó en
el segundo año de la preparatoria y creció rápidamente en la época en la que me
gradué con honores en 1972. Mi primera hospitalización fue un año después,
cuando se me diagnosticó esquizofrenia paranoide. Los medicamentos que me
dieron me sirvieron y mi vida empezó a mejorar.
Trabajé en diferentes empleos durante los años que siguieron hasta que fui
hospitalizado nuevamente en 1980. Encontré a un buen doctor y fui dado de alta,
desde entonces recibí una incapacidad médica permanente. Sin embargo, cuatro
años después deje de tomar mis medicamentos y fui a parar en un hospital
durante 30 días, desde entonces he estado mejorando.
Aproximadamente por esas fechas empecé a asistir a un programa de día para
personas con enfermedad mental. Una de las personas de allí me sugirió que
empezáramos un grupo de Esquizofrénicos Anónimos. Yo fui co-líder del grupo y
eso me ayudó a llevarme mejor con las personas. También me ayudó a aceptar mi esquizofrenia.
En vez de ocultar mi enfermedad, me gustaría pensar que estoy ayudando a
borrar el estigma. El asistir regularmente a Esquizofrénicos Anónimos y ser
honesto me ha permitido abrir esa puerta cerrada un poco más cada vez y salir a
la luz del sol de la vida.
LA HISTORIA DE KATHY
Fue a fines de 1988 o principios de 1989 cuando tuve dificultades en mi
trabajo. Me enviaron al programa de ayuda a empleados y se me dio la
oportunidad de buscar ayuda o bien perdería mi empleo. Pero la única ayuda que
acepté fue la de la familia.
Después de asistir durante tres meses a un hospital de día regresé a un
trabajo diferente en la misma compañía y busqué un trabajo permanente de nuevo.
Una terapeuta me sugirió que un grupo de apoyo podría ayudarme así que me uní
al grupo de S. A. de Joanne en Southfield.
El grupo de Esquizofrénicos Anónimos fue el lugar donde aprendí más acerca
de la salud mental. Tenía muchas razones para sentirme deprimida. Por ejemplo,
el solo hecho de tener una enfermedad lo hacía difícil. En segundo lugar, no
entendía a la enfermedad y como la misma me afectaba en términos de estigma,
estatus personal, factores económicos y en mis relaciones interpersonales. Mis
sueños y deseos habían sido truncados. Pero lo que yo no sabía era que ese era
el lugar indicado para lograr el cambio. La palanca motivacional que necesitaba
para volver al camino y esto es lo que S. A. ha hecho por mi.
En 1989 recuperé mi empleo de tiempo completo pero tenía a un jefe que
nunca quiso tener que ver con algún empleado que se encontrara en recuperación
de un episodio difícil. Así que tomó medidas para hacer que me despidieran. Me
dieron un período de dos semanas para que encontrara un empleo más indicado
para mi y así lo hice.
Me convertí en mensajera, un trabajo muy sencillo en el que sabía que
podría recuperarme en paz. Mientras lo hacía y recobraba mi autoestima entré al
postrado. Mi nuevo jefe me ascendió después de dos años y en 1993 recibí mi
grado de maestría en la Eastern Michigan University. También fui líder de un
grupo de S. A. durante dos años aproximadamente. Después empecé a dar
conferencias acerca de la importancia de S. A. y en 1995 me convertí en el
vocero público de S. A. para el Estado de Michigan
Esquizofrénicos Anónimos me ayudó a integrarme a pesar de la enfermedad,
mediante el entendimiento de otros. También me ayudó a observarme a mi misma y
me forzó a tomar decisiones que integrarían... A mi persona y a mi enfermedad
como una sola cosa. Empecé a volverme más sociable al darme cuenta que debía de
intentarlo dos veces más que las personas normales para alcanzar la misma meta.
Tuve que trabajar mucho con mis habilidades interpersonales, aprendí al
estudiar la maestría que el estigma solo podría afectarme si yo deseaba que lo
hiciera.
Hoy me siento entera emocional, espiritual y físicamente. Me siento firme.
E. A. me inspiró para que considerara tomar un curso extra en la Universidad en
Trabajo Social. Espero que esto inspire a otros al intentar superar la
adversidad y recuperarse de acuerdo a su capacidad y a sentirse felices con
ellos mismos. Creo que es importante recordar que uno tiene que hacer su tarea
para conseguir un título y el título que cada persona consigue depende de él o
de ella.
PALABRAS DE BIENVENIDA PARA LOS NUEVOS
Deseamos darte la bienvenida como nuevo miembro de Esquizofrénicos
Anónimos. Nos damos cuenta de que posiblemente no tengas experiencia con grupos
de autoayuda y quizás no te sientas cómodo aquí. Por favor siéntete confortable
y trata de mantener tu mente abierta a esta nueva experiencia.
Una de las cosas que deseamos expresar a los nuevos es una sensación de
esperanza. Una de las cosas que los miembros de Esquizofrénicos Anónimos han
experimentado a través de los años es que las personas con esquizofrenia son
capaces de realizar pasos gigantescos hacia la recuperación y pueden encontrar
un lugar para ellos en este mundo. La vida tiene promesas aún para aquellos que
han sido afligidos con nuestra difícil enfermedad.
Por favor toma en cuenta otra cosa. Tu esquizofrenia no es tu culpa, no es
resultado de ninguna debilidad en tu carácter ni es un defecto de tu
personalidad. Más bien, de acuerdo con la mejor evidencia de la comunidad
científica, la esquizofrenia es un desorden cerebral que implica desbalances
químicos y, algunas veces, irregularidades del tejido cerebral. Aproximadamente
el noventa por ciento de las personas mejoran con tratamiento médico y la nueva
investigación científica ofrece esperanzas para todos aquellos que tienen esta
enfermedad.
Por favor, siéntete aquí como en tu casa. Esta junta es para apoyarte y
ayudarte. Aquí eres bien aceptado. Las personas con esquizofrenia tienen un
mundo entero de experiencias que los demás desconocen.
Por ejemplo, ¿has escuchado voces o has visto visiones? También nosotros.
¿Has tenido ideas grandiosas o extrañas acerca de ti mismo o de lo que te
rodea? También los han tenido otros miembros de EA ¿Has sentido que la C.I.A. o
los nazis andaban tras de ti? ¿O que la T.V. o la radio te hablaban? También
han sentido eso otros compañeros de E. A. ¿Has tenido entrevistas con
psiquiatras, has estado en hospitales psiquiátricos, has tomado medicamentos
antipsicóticos o bien has tenido horribles efectos secundarios a causa de esas
drogas? También los han tenido otros miembros de E. A. ¿Has perdido trabajos
debido a la esquizofrenia o has sido devaluado personalmente por otros por
ella? También nosotros.
Tenemos estas y otras cosas en común. En cierto forma estar aquí es como
llegar a casa. Aquí eres bienvenido. Esperamos encontrarnos aquí todas las
semanas si decides unirte a nosotros. Que Dios te bendiga.
PASOS PARAS LA RECUPERACION DE ESQUIZOFRENICOS ANONIMOS
1. ME RINDO...
Acepto que necesito ayuda. No puedo hacerlo solo(a).
2. ESCOJO...
Escojo estar bien. Asumo la plena responsabilidad de mis decisiones y
acepto que las elecciones que tome influyen directamente sobre la calidad de
mis días.
3. CREO....
Yo ahora creo que poseo grandes recursos internos y trataré de usarlos para
beneficio propio y de los demás.
4. PERDONO...
Me perdono a mi mismo por todos los errores cometidos. También libero y
perdono a todos aquellos que me hayan lastimado de alguna forma.
5. ENTIENDO...
Ahora entiendo que el pensamiento erróneo y derrotista contribuye a mis
problemas, fracasos, infelicidad y temores. Estoy preparado para que mis
sistema de creencias sea alterado y para que mi vida sea transformada.
6. DECIDO...
He tomado la decisión de poner mi vida al cuidado de DIOS COMO YO LO
CONCIBA, rindiendo mis deseos y mis falsas creencias. Le pido ser transformado
a profundidad.
TRADICIONES DE ESQUIZOFRENICOS ANONIMOS
1. El único requisito para pertenecer a E. A. es el deseo de recuperarse de
la esquizofrenia o de una enfermedad relacionada con la misma.
2. Para ser miembro de E. A. no se pagan derechos ni cuotas, aunque se
pueden recibir donativos voluntarios para cubrir los gastos del grupo o los
eventos especiales.
3. Todo lo que se diga en las reuniones de E. A. es confidencial.
4. Los miembros de E. A. deberán permanecer anónimos, excepto aquellos que
deseen trabajar en eventos especiales.
5. Cada grupo puede establecer su propio formato de juntas, en tanto se
sigan las guías y los principios básicos.
6. Las decisiones que afectan a E. A. como a un todo se derivan de la
conciencia grupal de los miembros. Confiamos en que nuestro Poder Superior
trabaje a través de este proceso.
Religión y Esquizofrenia...
La esquizofrenia es una compleja enfermedad mental y que se caracteriza por el embotamiento emocional, deterioro intelectual, aislamiento social, discurso y comportamiento desorganizados, delirios y alucinaciones. Las causas de la esquizofrenia no están claras, pero parece que la genética desempeña un importante papel, ya que los individuos con antecedentes familiares son mucho más propensos a sufrir de esquizofrenia. El trastorno puede ser desencadenado y exarcebado por factores sociales y ambientales, con episodios cada vez más aparentes en periodos de estrés alto. Los síntomas suelen aparecer alrededor de la edad adulta temprana.3 Es raro que un niño sea diagnosticado de esquizofrenia, en parte debido a la dificultad de establecer qué pensamientos y creencias erróneas pueden atribuirse al desarrollo infantil y qué pensamientos y creencias pueden atribuirse a la esquizofrenia. Con la medicación psiquiátrica y la terapia adecuada, los individuos con esquizofrenia pueden vivir vidas productivas.2
Papel de la religión en el tratamiento de la esquizofrenia[editar]
La religión como desencadenante de la esquizofrenia[editar]
Véase también[editar]
Referencias[editar]
- ↑
- ↑
- ↑ [http://www.medicalnewstoday.com/articles/282539.php Schizophrenia Schizophrenia 'made up of eight specific genetic disorders']
Señora Esquizofrenia:
Un día, caminando por los senderos de la luz, me topé con la madre de toda locura, con mi Señora Esquizofrenia... /Era ella muy bella. Cuando comenzamos a hablar no tardé en darme cuenta que esta preciosa mujer era mi tablita de salvación / De repente... ella tenía el poder de elevarse hasta las más encumbradas alturas, cuando entonces caía en el más profundo infierno de sufrimiento, todo en medio de un gran manantial de cariño infantil y eróticamente femenino / Entonces yo le dije: Tú serás mi Señora para siempre, porque eres una mujer sin igual, porque desafías a la ciencia que trata de encarcelarte, pero no puede, porque desafías al Dios que te creó y éste no te guarda mala fe, pues te entiende, porque posees los genes del hombre para liberarle por medio de la locura. / Continué hablando días y días con mi Señora, y me impresionaba de lo inteligente que ella era, aunque a veces, de cuando en cuando, caía en arrebatos de tristeza y yo le decía: “...No te preocupes Señora mía, Señora Esquizofrenia que yo te voy a cuidar mucho, hasta que los dos nos convirtamos en seres alados y nos vayamos al cielo junto al Dios que nos creó...”/ Y entonces ella lloraba mucho, porque en realidad no quería hacerme daño, pero no podía evitarlo. Y nos uníamos y compartíamos nuestros sufrimientos, entrelazábamos nuestras manos, para estar juntos para siempre, junto al Dios que nos creó... como inocentes seres alados que ya no conocían el sufrimiento, y el infierno era ya como una letanía eterna pero imposible para nosotros dos, que ya, para ese entonces, vivíamos felices por siempre... Conocimos la salvación por medio de la esquizofrenia. Y la besaba… la besaba… la besaba sin parar…
Simplemente Esquizofrenia...
Fuente: https://portafolioliterariojcmr.blogspot.com/2016/03/simplemente-esquizofrenia.html
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